Keď sa ľudia väčšinou zamyslia nad jeseňou, najprv si spomenú na farebné listy, čajíčky alebo škoricu, čo je asi lákavé, ale o chvíľu im napadne chrípka, nádcha a prechladnutie. A čoskoro ich aj skutočne napadne. 🙂 Takže tu je moje vysvetlenie, prečo a nejaké tipy, ako sa tomu vyhnúť. Prechladnutie môže začať hociktorým z asi 200 vírusov, ale najčastejšie je to rinovírus. Rozširuje sa väčšinou kvapôčkami, ktoré sú vykýchnuté alebo vykašľané niekým, kto už je nakazený.
Prečo sa vyskytuje častejšie na jeseň? Nie je to kvôli chladu (úplne priamo), ale skôr pre návrat do škôl (ľudia sa tam stretávajú) a nepriamo aj kvôli ochladeniu, lebo ľudia ostávajú viac doma v uzavretých priestoroch. Keď teda vieme, ako sa nakazíme, môžeme zistiť, ako sa nenakaziť.
Pravidlo číslo jeden teda bude vyhnúť sa ľudom, ktorí už nakazení sú. Ďalšia rada je nedotýkať sa rukami úst ani očí, lebo tam je to na vírusy najcitlivejšie. Určite pomôžu aj staré známe veci ako umývať si ruky, jesť zdravo a mať dosť spánku. Ale nič nám slobodu od prechladnutia nezaručí, takže tu sú ešte ďalšie rady, ako sa s chorobou vysporiadať rýchlejšie. Najdôležitejšie je stále piť veľa tekutín, takže jesenným čajíčkom sa asi už nevyhneme. Ďalšie tipy sú napríklad mať viac oddychu alebo byť v prostredí s vlhkejším vzduchom. Najdlhšie by to malo trvať 7 až 10 dní a je po všetkom.
Dúfam, že jeseň nebude pre nikoho boj o život.
Zdroje:https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/common-cold
Nedočkavý Aďo
Kto som? Ani sám neviem. 🙂
Športový nadšenec
Ľudovít Šenkár
Netrpezlivý Maxim
Pre tých, ktorí nevedia kto som, volám sa Ivan, mám štrnásť rokov a teraz vám poviem niečo o sebe. Nie som moc nadaný v športe, ale pár športov som už vyskúšal. Hrám pingpong v našom dedinskom klube, veľmi ma to baví a celkom mi to aj ide. Veľmi rád čítam anglické knihy, hlavne detektívne, a knihy ktoré sa odohrávajú v inom, respektíve magickom svete, a sú o rôznych kúzlach a záhadách. Rád pozerám filmy a seriály. Medzi obľúbené seriály patrí Stranger Things a Teen Wolf.
Volám sa Andrej Janík a chodím do triedy 1. BG. Som milovníkom futbalu, pozerám ho už od mojich šiestich rokov a taktiež futbal aktívne hrávam už sedem rokov, z toho dva roky za MŠK Fomat Martin. Tých zvyšných päť rokov som hral za Attack Vrútky.
Človek
Trpezlivý Martin
Kto som?
Hrávam volejbal za Martin. Myslím si, že každý, kto ma uvidí na chodbe, si pomyslí, že hrám nejaký takýto šport, ako je volejbal alebo basketbal. Sami skúste prísť na to, prečo. Toto vám môže napovedať o tom, ako ma bavia športy. Netrúfnem si povedať, že som nejaký talent v každom športe. Celkovo športy sú moja najsilnejšia stránka. Bavilo by ma písať hlavne o športoch, ale nebránim sa ani ostatným témam.
S nosom v knihe