Keď sa ľudia väčšinou zamyslia nad jeseňou, najprv si spomenú na farebné listy, čajíčky alebo škoricu, čo je asi lákavé, ale o chvíľu im napadne chrípka, nádcha a prechladnutie. A čoskoro ich aj skutočne napadne. 🙂 Takže tu je moje vysvetlenie, prečo a nejaké tipy, ako sa tomu vyhnúť. Prechladnutie môže začať hociktorým z asi 200 vírusov, ale najčastejšie je to rinovírus. Rozširuje sa väčšinou kvapôčkami, ktoré sú vykýchnuté alebo vykašľané niekým, kto už je nakazený.
Prečo sa vyskytuje častejšie na jeseň? Nie je to kvôli chladu (úplne priamo), ale skôr pre návrat do škôl (ľudia sa tam stretávajú) a nepriamo aj kvôli ochladeniu, lebo ľudia ostávajú viac doma v uzavretých priestoroch. Keď teda vieme, ako sa nakazíme, môžeme zistiť, ako sa nenakaziť.
Pravidlo číslo jeden teda bude vyhnúť sa ľudom, ktorí už nakazení sú. Ďalšia rada je nedotýkať sa rukami úst ani očí, lebo tam je to na vírusy najcitlivejšie. Určite pomôžu aj staré známe veci ako umývať si ruky, jesť zdravo a mať dosť spánku. Ale nič nám slobodu od prechladnutia nezaručí, takže tu sú ešte ďalšie rady, ako sa s chorobou vysporiadať rýchlejšie. Najdôležitejšie je stále piť veľa tekutín, takže jesenným čajíčkom sa asi už nevyhneme. Ďalšie tipy sú napríklad mať viac oddychu alebo byť v prostredí s vlhkejším vzduchom. Najdlhšie by to malo trvať 7 až 10 dní a je po všetkom.
Dúfam, že jeseň nebude pre nikoho boj o život.
Zdroje:https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/common-cold
Volám sa Sofia. Mám 15 rokov a chodím do 2.BG.
Volám sa Nina, mám 16 rokov a som žiačkou 2.BG. Pochádzam z Martina a už od malička sa venujem športu. Momentálne hrávam futbal za MŠK Žilina, ktorý je mojou najväčšou záľubou. Rada si pozriem aj futbalové zápasy, najmä FC Barcelona.
Kto som?
Volám sa Štěpán Herbrych. Chodím do 2.BG a mám 16 rokov.
S nosom v knihe
Kto som?
Meno mám Sofia, no ľudia ma poznajú ako Zofa. Chodím do 2 BG a odbilo mi už 17 rokov. Držím sa jedného pravidla – keď nemusím, nerozprávam. No so správnymi ľuďmi som plná energie a milujem, keď ich môžem rozosmiať a vyčarovať im úsmev na tvári. A toto som ja.
Ahojte, volám sa Viktória. Baví ma slovenčina a myslím si, že by ma mohlo napĺňať aj tvorenie – rada by som do školského Journalu prispievala vlastnými témami.
Ahojte, som Peťo, mám 15 rokov a chodím do 2.BG triedy. Moje koníčky sú hra na gitare, trávenie času s priateľmi, cestovanie, spoznávanie iných kultúr. Moja srdcovka je Turecko. Tiež som človek, ktorý má rád slané, občas aj sladké. Mám šťastie, že toto všetko turecká kuchyňa ponúka. Vo všetkých veciach hľadám význam a veci, ktoré mi zmysel nedávajú, ma zaťažujú.
Pre tých, ktorí ma ešte nepoznajú, volám sa Maťo, mám 16 rokov a som žiakom II.BG Pochádzam z Martina. Túto školu navštevujem druhý rok a veľmi sa mi tu páči.